মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গান

আমাদের নতুন সময় : 14/07/2019

রেন্টিনা চাকমা : গান মনকে উদ্যমী করে। গবেষকরা বলছেন এটি মানসিক স¦াস্থ্য উন্নয়নে বড় ভূমিকা রাখে। বিশেষ করে ফুসফুসের উন্নতির সঙ্গে স্মৃতিরোগ মোকাবেলা করতেও সাহায্য করে। ইউনিভার্সিটি কলেজ অব লন্ডনের অধ্যাপক ডেইজি ফ্যানকোর্ট বলেন, গান গাইলে মনসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোনের পরিমান কমে যায়। এছাড়া এটি এ›ডরফিন নিঃসরণেও সাহায্য করে। যা আমাদের মেজাজকে ভালো কিংবা খারাপ রাখতে সাহায্য করে। সূত্রঃ বিবিসি

একে বলা হচ্ছে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া। যা ,মানুষের ভাব আদান-প্রদানে সাহায্য করে। যারা নিয়মিত গানের কনসার্টে  উপস্থিত থাকেন তাদের প্রায় প্রত্যেকেরই একই হারে স্ট্রেস হরমোন কমেছে বলে গবেষকরা বলছেন। যারা  স্থায়িভাবে মানসিক সমস্যায় ভুক্তে




সর্বশেষ সংবাদ

সম্পাদক ও প্রকাশক ঃ নাঈমুল ইসলাম খান

১৩২৭, তেজগাঁও শিল্প এলাকা (তৃতীয় তলা) ঢাকা ১২০৮, বাংলাদেশ। ( প্রগতির মোড় থেকে উত্তর দিকে)
ই- মেইল : [email protected]