• প্রচ্ছদ » » আমরা সচল না থাকলে গাড়ির মতো অকেজো হয়ে যাবো


আমরা সচল না থাকলে গাড়ির মতো অকেজো হয়ে যাবো

আমাদের নতুন সময় : 20/10/2019

সোহেল তাজ

আমাকে আপনারা অনেকেই প্রশ্ন করেছেন আমার ফিটনেসের রহস্য বা সিক্রেট কি? এ প্রশ্নের উত্তর যদি দিতেই হয় তাহলে আমি বলবো যে আমি আমার ইনস্পিরেশন বা অনুপ্রেরণা পাই বাংলাদেশের খেটে খাওয়া কৃষক, শ্রমিক বা একজন রিকশাচালকের কাছ থেকে। তাদের দিনভর পরিশ্রম করে উপার্জন করতে হয়, কিন্তু এই পরিশ্রমের বিনিময়ে তারা জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান উপহার পায়Ñ যেটা হচ্ছে সুস্বাস্থ্য ও একজন কৃষক ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ কি? তা সে জানেও নাÑ আর আমি চ্যালেঞ্জ করে বলছি যে কোনো খেটে খাওয়া মানুষ পাওয়া যাবে না যারা মোটা বা এসব রোগে আক্রান্ত। যেহেতু আমাদের সমাজ ব্যবস্থার পরিবর্তন হয়েছে আমরা অনেকেই এখন কোনো পরিশ্রম করি না বা করতে হয় না। কিন্ত এর একটা নেগেটিভ দিক আছে। ঠিক যেমন একটা গাড়ি যদি বহুদিন পড়ে থাকে তাহলে সেই গাড়ি অচল হয়ে যাবে। একইভাবে মানুষকে তৈরি করা হয়েছে সচল থাকার জন্য। আর আমরা সচল না থাকলে সেই গাড়ির মতো অকেজো হয়ে যাবো। নানা ধরনের রোগ আর ব্যাধিতে আক্রান্ত হতে হবে। একটা রিসার্চে দেখা গেছে যে বাংলাদেশে আজ থেকে ৫০ বছর আগে একজন মানুষ প্রতিদিন গড়ে ১৫ কিলোমিটার হাঁটতো আর এখন সেটা নেমে এসেছে ১ কিলোমিটারেরও কম। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আপনাদের এসব প্রশ্নের জবাব দিতে আমি ঐড়ঃষরহব ঈড়সসধহফড়’র ণড়ঁঞঁনব পযধহহবষ-এ নিয়মিত কিছু তথ্য ও পরামর্শ নিয়ে আসবো। ফেসবুক থেকে




সর্বশেষ সংবাদ

সম্পাদক ও প্রকাশক ঃ নাঈমুল ইসলাম খান

১৩২৭, তেজগাঁও শিল্প এলাকা (তৃতীয় তলা) ঢাকা ১২০৮, বাংলাদেশ। ( প্রগতির মোড় থেকে উত্তর দিকে)
ই- মেইল : [email protected]